我们常常说的动作控制究竟是什么？
什么是控制？什么又是控制不良呢？动作控制不良造成我们身体的疼痛，而要让肌肉骨骼的伤害能得到长久的好转，改正不良的动作是最直接也最好的方法。但是，到底什么是控制? 控制能力好跟控制不好又差在哪里呢?今天就让我们来好好的讲清楚说明白。简单来说，控制能力包含两个层面
肩胛骨
这样的“蝴蝶骨”很美？不用羡慕，得治
有些人的肩胛骨清晰可见，看起来像一对蝴蝶翅膀支在背上，所以也被称为“蝴蝶骨”，这名字听着就娇弱柔美，让很多没能拥有的人心生羡慕。
娜扎“瘦到骨头分明”引热议：女明星身材焦虑的AB面
一则“娜扎瘦到骨头根根分明”的机场视频突然冲上热搜。画面中，娜扎身着黑色短款上衣搭配高腰牛仔裤现身机场，锁骨与肩胛骨线条清晰可见，甚至有粉丝当场惊呼“太瘦了”。面对粉丝的关心，娜扎笑着回应“我不瘦”，却因语气中透出的轻松与自信，让这场关于“女明星身材标准”的讨